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> Wii Fit, plus qu'un jeu
atarxerxes
posté 22 May 2008, 12:41
Message #26


Marathon Man


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Ah, encore un petit effort alors (je suis à presque 1200 actuellement).

Tu joues comment? En chaussettes? Pieds nus? En rythmiques? Moi je joue pieds nus sur du parquet et j'ai des douleurs dans les coups de pieds (c'est peut-être dû à l'endurance ou au step, du coup j'ai stoppé ces deux épreuves pour voir).


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Akabane
posté 23 May 2008, 12:40
Message #27


Maître de disciples


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Pieds nus sur un tapis, pas de douleurs jusque là.
Ça viendra peut-être quand je me serai vraiment crouter sur la position du danseur (trop dure celle là rolleyes.gif)


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atarxerxes
posté 23 May 2008, 14:14
Message #28


Marathon Man


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Je vais m'acheter des rythmiques je crois, ça le fera encore mieux quand je fais la gym en tutu dans mon salon dingue.gif

Pour le stepdancing, le 4 étoiles à 600 points au minimum. Mon record est à 594 pts et je suis encore à 3 étoiles.


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Akabane
posté 23 May 2008, 14:17
Message #29


Maître de disciples


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plutôt 650 vu qu'avec 620 et des brouettes je suis encore à 3 étoiles wallbash.gif


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atarxerxes
posté 24 May 2008, 16:58
Message #30


Marathon Man


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CITATION(Akabane @ 22 May 2008, 13:31) *
1300 points pour être une star de la boxe extrême

Avec 1202 j'ai eu 4 étoiles weight_lift.gif


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Sire Diablo
posté 24 May 2008, 21:00
Message #31


Serial Dutch Flooder


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On devrait changer le titre de ce topic en "La minute de gymnastique avec Atar et Aka". tongue.gif


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Aussi SDF pour les plus intimes. :)
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atarxerxes
posté 28 May 2008, 06:57
Message #32


Marathon Man


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-2 kg sur un mois, la pente de la courbe d'évolution du poids est relativement régulière. Normalement ça devait quand même être les plus faciles à perdre j'imagine.

PS : bravo Aka pour tes 4 étoiles au stepdancing thumbup.gif


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olreg
posté 29 May 2008, 09:21
Message #33


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et tou tou you tou
out.gif


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Akabane
posté 22 Jun 2008, 16:23
Message #34


Maître de disciples


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Le retour de la minute gym tongue.gif
Je viens vérifier qu'atar fait toujours bien ses exercices regards.gif
J'arrive à me tenir à une pratique quasi quotidienne et ça fait du bien, je ne vous parlerai pas de l'évolution de mon IMC pour éviter les moqueries des jaloux tongue.gif


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atarxerxes
posté 22 Jun 2008, 17:25
Message #35


Marathon Man


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Oui je les fais toujours (ma tirelire est devenue en or (>40h d'exercices)), et mon IMC navigue tranquillement vers des eaux plus calmes (objectif initial atteint vers l'Apple Expo normalement si le rythme actuel se maintient).


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atarxerxes
posté 23 Jun 2008, 08:30
Message #36


Marathon Man


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Remarque, en faisant mon contrôle ce matin je vois que j'ai plus perdu en allant sous la canicule pour la fête de la musique qu'en une semaine d'exercice (malgré des boissons non homologuées par la balance) tongue.gif


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CantKillemAll
posté 25 Jun 2008, 11:39
Message #37


Eddie Missionnaire


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Jeu + balance board récupérée ce matin.
Je branche ce soir pour tester smile.gif


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atarxerxes
posté 26 Jun 2008, 07:54
Message #38


Marathon Man


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Un petit point après 60 jours d'usage à peu près quotidien :
- je fais au moins chaque jour le test physique + 30 minutes d'exercices
- j'ai modifié mes habitudes alimentaires : beaucoup plus de légumes et de fruits, plus de poisson, diminution des quantités de nourriture à midi et surtout le soir, moins d'alcool
- je me déplace essentiellement à pieds (20 à 30 minutes par jour pour aller au boulot et en revenir, 15 minutes de plus quand je vais faire les courses)
Résultat : mon IMC est passé de 26,83 (catégorie "en surpoids") à 24,73 (catégorie "poids idéal") (soit une perte de 6,5 kilos). A noter que la moyenne se situait à environ 2 à 2,2 kilos par tranche de trente jours mais elle s'est brusquement accélérée ces derniers jours avec la grosse chaleur sur Paris (-2,8 kilos depuis Samedi).


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Gamoul
posté 26 Jun 2008, 08:14
Message #39


L'évangéliste


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Je devrais ptet m'acheter une wii moi whistling.gif
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CantKillemAll
posté 26 Jun 2008, 08:26
Message #40


Eddie Missionnaire


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Testé hier soir.
Excellent ! biggrin.gif
Mon IMC est de 20,98 (poids idéal), mais mon âge WiiFit est de 43 ans, soit 7 ans de plus. J'ai un souci d'équilibre (pas D/G) à corriger.
À partir d'aujourd'hui, je me fais mes 30 minutes quotidiennes smile.gif


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olreg
posté 26 Jun 2008, 08:59
Message #41


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CITATION(atarxerxes @ 26 Jun 2008, 08:54) *
(-2,8 kilos depuis Samedi).

Attention tu perds de l'eau...

Pour info la graisse est moins dense que le muscle, plus que le poids la morphologie est importante...

et


même IMC... pas la même signification... (je caricature un peu...)

L'essentiel est de reprendre une activité physique régulière, c'est la sédentarité qui tue, l'homo sapiens sapiens est construit pour courrir derrière un chevreuil et pour grimper dans un arbre pour cueillir des fruits..


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Leopal
posté 26 Jun 2008, 09:18
Message #42


Son Altesse


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Et si c'est l'avatar WoW ou UO qui court ça ne compte pas? On nous aurait menti? biggrin.gif


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Ogur
posté 26 Jun 2008, 10:42
Message #43


Bip à 00h00 ?


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Pas mal le progrès Atar smile.gif

Seul truc dommage : je trouve bête qu'il faille une console pour prendre conscience de ça... Mais apparemment ça porte ses fruits de présenter ça de façon ludique !


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CITATION
ApfelStrudel mit BananenSalat ?

Gugur il s'amuse toujours autant aux études. D'ailleurs il est en Master là :-)
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atarxerxes
posté 26 Jun 2008, 11:13
Message #44


Marathon Man


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C'est parce qu'on est de grands enfants Ogur happy.gif

CITATION(olreg @ 26 Jun 2008, 09:59) *
Attention tu perds de l'eau...

Il faut que je mettes une rustine ou ça va remonter tout seul en s'hydratant normalement?


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Akabane
posté 26 Jun 2008, 11:39
Message #45


Maître de disciples


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Pareil qu'Atar j'essaie de faire 40 minutes tous les matins, je suis repassé dans la tranche poids idéal aussi, - 5,5 Kg en 2 mois.
J'ai aussi modifié mon régime alimentaire : finis les gateaux apéros et le coca, plus de légumes. innocent.gif

CITATION(CKEA)
Mon IMC est de 20,98 (poids idéal), mais mon âge WiiFit est de 43 ans, soit 7 ans de plus.

L'âge WiiFit c'est un peu bidon, selon les exercices ça varie gravement.

CITATION(Ogur)
Seul truc dommage : je trouve bête qu'il faille une console pour prendre conscience de ça... Mais apparemment ça porte ses fruits de présenter ça de façon ludique !


Il y a 2 choses qui font que ça marche : 1) le fait de pouvoir suivre sa progression et d'essayer d'améliorer ses "scores", 2) le fait de pouvoir faire ça tranquille à la maison sans avoir à bouger son popotin (paradoxal ain't it ?)

Ce message a été modifié par Akabane - 26 Jun 2008, 11:42.


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fre2x3
posté 26 Jun 2008, 12:35
Message #46


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he ! pour le prochain paintball ça va dépoter avec tout ses surhommes happy.gif


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Invité_Ladys87_*
posté 17 Jul 2008, 10:55
Message #47





Invité






Bonjour à tous !!

Il parait que pour le jogging sur wii fit on peut suivre le chien afin de connaitre un nouveau parcours. Quelqu'un sait-il omment on fait pour ontrôler son mii afin de suivre le chien??
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CantKillemAll
posté 17 Jul 2008, 11:13
Message #48


Eddie Missionnaire


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busted_cop.gif Attention aux doublons !
Il y a un topic dédié à WiiFit un peu plus bas dans la page. Je celui-ci combine avec l'autre


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atarxerxes
posté 17 Jul 2008, 11:31
Message #49


Marathon Man


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CITATION(Ladys87 @ 17 Jul 2008, 11:55) *
Bonjour à tous !!

Il parait que pour le jogging sur wii fit on peut suivre le chien afin de connaitre un nouveau parcours. Quelqu'un sait-il omment on fait pour ontrôler son mii afin de suivre le chien??

Peut-être en accélérant? unsure.gif

C'est ce que semble dire ce site : http://www.gameworld.fr/astuce-14481-wii-Wii-Fit.html mais j'ai jamais essayé.


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Aurel
posté 17 Aug 2008, 07:40
Message #50


Bel ami


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Wii Fit acheté hier. Sympa. Je trouve dommage que le jeu ne propose pas de programmes d'exercices.


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